व्रत के दौरान डायबिटीज के मरीज ऐसी चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए,जिसमें स्टार्च की मात्रा अधिक हो। डायबिटीज के मरीज नवरात्रि के व्रत में इन बातों का ध्यान रखें तो, उनकी सेहत सेहत को नुकसान नहीं होगा।
हिंदु धर्म में नवरात्रि पर मां दुर्गा की पूजा और नौ दिन के व्रत का बहुत महत्व होता है। व्रत का धार्मिक महत्व होने के साथ-साथ वैज्ञानिक महत्व भी। व्रत करने से हमारे शरीर को कई तरह से फायदे पहुंचते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए व्रत-उपवास करना आसान नहीं है। शुगर के मरीजों को भूखा रहना और उपवास के दौरान तली-भुनी चीजें खाना दोनों ही नुकसानदायक है।
उपवास रखना यूं तो विज्ञान की दृष्टि में भी काफी अच्छा माना जाता है। परंतु यदि आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको नवरात्रि में व्रत रखते समय खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। सेहत का ख्याल ना रख पाने के कारण इस दौरान डायबिटीज के मरीजों में इंसुलिन का स्तर बिगड़ सकता है।