फिटनेस पर सबसे ज्यादा ध्यान देते हैं रोनाल्डो Featured

पुर्तगाल के कप्तान और इटली के क्लब यूवेंटस के स्टार स्ट्राइकर क्रिस्टियानो रोनाल्डो अपनी स्टायलिश जीवनशैली और महंगी कारों के शौक के लिए जाने जाते हैं। दुनिया के सबसे धनी खिलाड़ियों में वह शामिल हैं। अपने खेल के जरिये ही रोनाल्डो यहां तक पहुंचे हैं इसलिए वह खेल पर सबसे ज्यादा ध्यान देते हैं। रोनाल्डो जानते हैं कि खेल को बेहतर करने उन्हें अपनी फिटनेस बनाये रखनी होगी और इसके लिए वह दिन-रात प्रयास करते रहते हैं।
पुर्तगाल के कप्तान और इटली के क्लब यूवेंटस के स्टार स्ट्राइकर क्रिस्टियानो रोनाल्डो अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। रोनाल्डो ने कहा है कि फिटनेस बरकरार रखने के लिए वह आईस बाथ लेते हैं। इस फुटबॉलर ने इंस्टाग्राम पर एक फोटो पोस्ट की है जिसमें वह बर्फ से भरे टब में खड़े हुए नजर आ रहे हैं। रोनाल्डो की इस तस्वीर को 17 घंटे में ही करीब 58 लाख लाइक मिल चुके थे। उनका मानना है कि टे्रनिंग और मैच के बाद आईस बाथ थैरेपी से शरीर तरोताजा होने के साथ ही ताकतवर होता है।
वहीं रोनाल्डो इससे पहले 44 डिग्री तापमान वाले हॉट टब में भी 5 मिनट की थैरिपी लेते थी। आईस थैरेपी के अलावा वह 3 मिनट तक ठंडे पानी के पूल में रहते हैं। रोनाल्डो के पुराने क्लब रियाल मैड्रिड के मैनेजर कार्लो एंसोलोट्टी ने भी एक साक्षात्कार में उनकी फिटनेस के प्रति गंभीरता का खुलासा किया था। एंसोलोट्टी ने कहा था कि रोनाल्डो फिटनेस को लेकर इतना सतर्क है कि वह सुबह 3 बजे उठते हैं। 3 घंटा जिम में बिताने के बाद वह दिनचर्या के बाकी कार्य करते थे।
वहीं क्लब इर्वटन के प्रमुख भी रोनाल्डो की फिटनेस के लिए समर्पण के कायल हैं। उनका कहना था कि यूरोपीय लीग के दौरान जब अन्य खिलाड़ी खेल के बाद सीधे आराम के लिए चले जाते हैं तो उस समय भी रोनाल्डो ही ऐसा फुटबॉलर होता है जोकि आईस बाथ लेने के लिए जाना जाता हो। इसके अलावा यह फुटबॉलर अपने आहार हो लेकर भी सतर्क रहता है।
रोनाल्डो बर्गर, पिज्जा की जगह सेहतमंद खाना खाते हैं। इसके अलावा पर्याप्त नींद भी लेते हैं।
रोनाल्डो गर्लफ्रैंड जॉर्जिना रोड्रिग्ज पर हर महीने 74 लाख रुपए खर्च करते हैं। रोनाल्डो को जुवैंटस क्लब से 28 मिलियन डॉलर यानी 200 करोड़ रुपए सलाना वेतन मिलता है। हाल ही में रोनाल्डो ने जॉर्जिना को करोड़ों रुपये की एक कार भी उपहार में दी थी।  
रोनाल्डो इंस्टाग्राम पर सबसे ज्यादा फॉलो होने वाले खिलाड़ी हैं। उनके प्रशंसकों की संख्या 200 मिलियन से भी ऊपर है। वहीं जॉर्जिना के इंस्टाग्राम पर 16.5 मिलियन फॉलोअर हैं। वह प्रति इंस्टाग्राम पोस्ट के लिए 6600 पाऊंड भी कमाती हैं।
जॉर्जिना का बचपन इतना अच्छा नहीं रहा था। स्पेन में फुटबॉलर पिता के घर में जन्मी जॉर्जिना बचपन से ही बैलेट डांसर बनना चाहती है। वह स्कूल टाइम पर भी डांस क्लास के लिए जाती थी। रोनाल्डो से एक शो रूम में मिलने के बाद उसकी जिंदगी ही बदल गयी।
जॉर्जिना ने घर का खर्च चलाने के लिए वेट्रेस का भी काम किया था। 19 साल की उम्र में वह ब्रिस्टल आ गई थी जहां उन्होंने साढ़े 9 पाऊंड प्रति घंटे से काम किया। इसके बाद अपने सपने पूरे करने के लिए वह मैड्रिड चली गई। यहां गूची के स्टोर में काम करते हुए उनकी मुलाकात रोनाल्डो से हुई थी। उसी के बाद दोनो का नया सफर शुरु हुआ।

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